De afgelopen tijd is er veel gebeurd.
Zowel Body als Mind hebben de afgelopen tijd wat veranderingen doorgemaakt en vandaag wil ik jullie vertellen hoe het er nu voor staat!

MIND

Zoals jullie al in de aankondiging van deze serie al konden lezen had ik veel stress,
waardoor ik mijn rust niet kon vinden en mijn hoofdpijn erger werd.
In de 6 weken bij mijn ouders thuis heb ik,
ondanks dat het echt niet ideaal is om weer bij je ouders te wonen,
wel de rust gehad om me even nergens mee bezig te hoeven houden,
behalve met de kinderen!
Dat was heerlijk….

Maar naar mate het dichter bij de overdracht kwam,
kwamen de zenuwen weer opzetten.
En….. toen we de sleutel eenmaal hadden,
en het huis er slechter aan toe was dan we hadden verwacht,
nam de stress weer toe!

De verhuizing staat gepland voor over een week,
dus vanaf dat moment hoop ik weer echt rust en regelmatig te hebben en ons geluk te vinden in ons nieuwe huis…

BODY

Inmiddels ben ik 3.5 week bezig met Weight Watchers en het gaat super goed!
Het kost me eigenlijk vrij weinig moeite en heb niet het idee iets te moeten missen.
Zelfs afgelopen week met het klussen vond ik het niet echt zwaar.
Ik heb veel gedronken (wat het honger gevoel weg haalt) en gezorgd dat ik netjes binnen mijn punten bleef!

En het resultaat mag er dan ook zijn:

Na week 1: – 1.9 kilo
Na week 2: – 0,9 kilo
Na week 3: – 1.1 kilo 
Totaal: -3,9 kilo

En ondanks dat ik het nog nergens aan terug zie en merk,
voel ik me eigenlijk best lekker.
Ik weet dat ik gezonder bezig ben dan voordat ik met Weight Watchers begon,
en dat doet me goed…

En daarbij vind ik het heerlijk om even alleen met mezelf bezig te zijn tijdens de cursus momenten.
Klinkt misschien gek,
maar er zitten zulke gezellige meiden op de cursus,
en ook de coach is leuk,
waardoor het een soort uitstapje is voor mij om er naar toe te gaan!

Komende weken gaan we weer lekker door zoals het gaat…
Ben benieuwd hoe het deze week gaat als ik weer meer stil zit in plaats van aan het klussen ben… 😉
Ik hou jullie weer op de hoogte!!

Dank je wel Weight Watchers voor het sponsoren van mijn cursusbezoek! 

Geertje

1 comment on “Body & Mind Update #2”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *