Het is even geleden dat ik een update schreef.
Een maand geleden om precies te zijn….
En hoewel het heel goed ging,
zat het de laatste weken even tegen.
Ik zal je uitleggen waarom!

Terug naar mijn oude patroon…

Sinds 11 september wonen we in ons nieuwe huis.
En wat was het HEERLIJK om gewoon weer mijn eigen boodschappen te kunnen halen,
zonder rekening te hoeven houden met mijn ouders.
Ik kon weer mijn eigen kookkunsten te vertonen!
En daar ging het dus even mis.
De laatste keer dat ik boodschappen voor mijn eigen gezin deed en kookte,
was ik dus nog niet bezig met Weight Watchers.
Dus hoefde ik daar niet over na te denken.
En nu had ik natuurlijk beter moeten weten.
Het punten tellen ging even wat minder en ik viel niet af!
Na twee weken ging de knop gelukkig weer om…

En zie hier onder het resultaat….

Na week 1: – 1.9 kilo
Na week 2: – 0,9 kilo
Na week 3: – 1.1 kilo 
Na week 4: – 1.3 kilo
Na week 5: – 0,7 kilo
Na week 6: (niet naar de cursus geweest wegens omstandigheden)
Na week 7: (niet naar de cursus geweest wegens omstandigheden)
Na week 8: + 0,3 kilo
Totaal: – 5.6 kilo

Winterkleding…

Ik ben super blij dat er al zo veel af is,
al was het dus tussendoor wel even pittig!
Maar…. ik ben weer goed op weg.

Ik moet er wel even bij zeggen dat ik deze keer met winterkleding aan heb gewogen.
Dus een spijkerbroek en shirtje…
Terwijl voorgaande keren met een zomerjurk en slippers was.
Vandaar toch een + deze week.
Maar goed,
die switch moet je een keer maken want om nou als het straks vriest nog met een zomerjurk aan te komen….

We hebben op de cursus een doel moeten opgeven wat we eind oktober bereikt willen hebben.
Voor sommige is dat een X aantal kilo afvallen…
Voor anderen een bepaald kledingstuk aankunnen…
En zo heeft ieder een eigen doel…
Eind oktober is dus nog 4 weken en ik heb een doel van -2,5 kilo opgegeven…
Dan zou ik dus op – 8 kilo zitten!
Moet lukken….

Ik zal jullie snel weer een update geven!
Fijne dag allemaal…

Dank je wel Weight Watchers voor het sponsoren van mijn cursusbezoek! 

Geertje

3 comments on “Body & Mind Update #3”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *